Bdtyk

Утомление или Усталость — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.

Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека. Существует множество теорий утомления, первые появились во второй половине XIX века.

К внешним признакам относятся: изменение цвета кожи, повышенное выделение пота, нарушение ритма дыхания, нарушение координации движений, медленные движения.

К внутренним признакам относятся: появление болевых ощущений в мышцах, головокружение.

См. также |

• Синдром хронической усталости


• Психическое пресыщение


• Монотония


• Привыкание (психология)

Ссылки |

• Утомление // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.


• Утомление (неопр.). Медицинская энциклопедия. Архивировано 12 декабря 2012 года.


• М. Залесский, кандидат медицинских наук и Е. Табачник, кандидат педагогических наук. Лики выносливости (неопр.). Наука - это жизнь! Сборник статей. Архивировано 12 декабря 2012 года.

Это заготовка статьи по физиологии. Вы можете помочь проекту, дополнив её.